Επικοινωνία
για την Αλλαγή
Κάθε βιώσιμη αλλαγή στον τρόπο ζωής ξεκινά με μια προγραμματισμένη συζήτηση. Βρισκόμαστε στα Ιωάννινα, έτοιμοι να σχεδιάσουμε μαζί το νέο σας καθημερινό ρυθμό.
Στοιχεία Επαφής
Ιωάννινα 453 32, Ελλάδα
Ωράριο Λειτουργίας
Οι συναντήσεις πραγματοποιούνται κατόπιν ραντεβού για να διασφαλιστεί η ποιότητα και η προσοχή που απαιτεί το προσωπικό σας πλάνο.
IOANNINA DISTRICT 2026
Φόρμα Εκδήλωσης Ενδιαφέροντος
Πριν την πρώτη
μας συνάντηση
Καταγραφή Ρυθμού
Σημειώστε τις ώρες που νιώθετε τη μεγαλύτερη πτώση ενέργειας κατά τη διάρκεια της ημέρας σας. Αυτό είναι το πρώτο κλειδί για την ανάλυση του ρυθμού σας.
Εντοπισμός Εμποδίων
Σκεφτείτε ποιο κομμάτι της καθημερινής σας ρουτίνας στα Ιωάννινα (εργασία, μετακινήσεις) δυσκολεύει περισσότερο τις υγιείς επιλογές σας.
Στόχος Ποιότητας
Μην εστιάζετε μόνο στον αριθμό της ζυγαριάς. Ορίστε μια δραστηριότητα που θα θέλατε να κάνετε με ευκολία, όπως ένας περίπατος στη λίμνη.
Συχνές Ερωτήσεις
Lifestyle & Συνεδρίες
Η πρώτη συνάντηση είναι μια διερευνητική συζήτηση (δια ζώσης στα Ιωάννινα ή online). Αναλύουμε τον τρέχοντα ρυθμό της ζωής σας, τις διαταραχές στο καθημερινό σας πρόγραμμα και θέτουμε τις βάσεις για μια σταδιακή, δομημένη αλλαγή χωρίς ακραίες πιέσεις.
Όχι απαραίτητα. Η φιλοσοφία μας στο Mazi Apokorisi στηρίζεται στην αξιοποίηση του περιβάλλοντος και των καθημερινών συνηθειών. Η κίνηση μπορεί να ενσωματωθεί στο ρυθμό σας μέσω περπατήματος στο φυσικό τοπίο των Ιωαννίνων ή με απλές ασκήσεις στο σπίτι.
Το κόστος ποικίλλει ανάλογα με το αν επιλέξετε μεμονωμένες συνεδρίες συμβουλευτικής ή ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα Lifestyle Architecture 3 ή 6 μηνών. Κατά την πρώτη μας επικοινωνία, θα σας παρέχουμε όλες τις λεπτομέρειες των διαθέσιμων πακέτων.